Resumo de O Médico de Lhasa

A Arte de Respirar

Muito se fala da importância da respiração e não sabemos aonde encontrar o fazer pedagógico desta prática. É só ler um dos livros de Lobsang Rampa O MÉDICO DE LHASA que a partir do capítulo “COMO RESPIRAR” você encontrará uma explanação simples, mas precisa em quatro passos que Lobsang Rampa ensina no tempo em que seu mestre e guia o lama Mingyar Dondup, lá no Tibete.
Lobsang foi preparado desde criança para ser um lama e quando chegou à fase adulta, após rigorosos ensinamentos, inclusive de artes marciais, foi para a China aprender a ser um médico. Certa vez, numa aula, deu provas de seus poderes desenvolvidos vendo realidades que os outros alunos não viam inclusive o professor de eletricidade e magnetismo. Em verdade era uma faculdade inata, isto é, trazida de seu nascimento e fortalecida por uma operação no seu chakra frontal. Mais precisamente no meio de sua testa. Lobsang dizia ver a aura das pessoas e foi duramente castiga através do escárnio do professor. Contudo não se abalou e ainda provou o que estava dizendo deixando o professor desconcertado diante da turma.
Neste mesmo livro nos conta como foi dura sua vida na China e narra às torturas que sofreu nas mãos dos japoneses quando foi capturado e caiu num campo de concentração nipônico. Numa de suas peripécias neste campo de concentração ele teve de usar seus conhecimentos de respiração tanto para ele como para seus pares de infortúnio. Seu guia o ensinara quatro métodos de respiração. O primeiro ele classificara como muito pobre, pois a respiração é feita somente pela parte superior do peito e onde entra os pulmões como foco principal desta respiração. Diz ele que neste método é próprio dos ocidentais por isto são tão confusos em seus pensamentos. No segundo, a respiração é pelo meio onde o diafragma permanece estacionário e também não é considerada muito boa. No terceiro, a respiração é baixa e é considerada melhor que os dois métodos anteriores. Nesta, os pulmões não se enchem completamente de ar e, portanto o ar não completamente renovado. No quarto método é considerada a respiração completa. Nesta é capaz o praticante prolongar a longevidade, pois incorpora os três primeiros métodos. O método é simples, mas requerem uma postura de espinha ereta, braços estendidos ao longo do corpo. O peito é expandido forçando as costelas para fora ao momento seguinte o diafragma é forçado para baixo e finalmente o abdômen vem para frente, isto é, sua parte inferior.
Esta prática deixa-nos fora da letargia, pois estamos acostumados a respirar pelo primeiro método e este costume é que nos deixa com baixa energia. As práticas constantes desses ensinamentos de Lobsang farão uma limpeza no organismo melhorando a energia que circula no corpo que nós ocidentais temos dificuldade de entender, pois não é da nossa cultura.

Resumos Relacionados