Resumo de Curso de Memorização - parte 1

Para se memorizar algo só é necessário técnicas e um pouco de prática. O curso se divide em três partes: Explicações, Técnicas e Testes. Faça os treinamentos de acordo com o descritos nas páginas a seguir. Primeiro inicie lendo as explicações depois passe para as técnicas e finalmente faça os Testes.

INTRODUÇÃO:
Seu cérebro é um instrumento incrível, com capacidades que vão muito além dos mais loucos sonhos que qualquer ser humano já teve. Mesmo que você não esteja usando estas capacidades no momento, você possui o poder. Você precisa apenas aprender a usá-lo. As técnicas de memorização visam lhe ensinar a tirar um maior proveito das capacidades de sua memória, usando "truques" que lhe permitirão, com facilidade, realizar proezas que você teria considerado impossíveis se não tivesse feito você mesmo.
Para lhe motivar um pouco mais, vou dar exemplos de algumas das técnicas que você aprenderá.
Você será capaz de memorizar listas enormes, com facilidade. Saberá dizer que dia da semana corresponde a qualquer dia deste século. Memorizar números de 50 dígitos ou mais será brincadeira para você. E também será capaz de memorizar os nomes de todas as pessoas que você conhecer, para não passar de novo pela desagradável experiência de trocar o nome de alguém. E depois de aprender todas essas técnicas, aumentará enormemente a sua auto-estima!
COMO EXERCITAR O CÉREBRO:

Para estimular o hemisfério esquerdo:
Ø Estude informática;
Ø Arrume suas gavetas;
Ø Faça cálculos de cabeça;
Ø Atualize seu extrato bancário;
Ø Estude idiomas e faça trabalhos manuais;

Para estimular o hemisfério direito:

Ø Pratique meditação;
Ø Dance e pinte;
Ø Pratique yoga;
Ø Experimente novos programas culturais;
Ø Brinque e seja bem humorado(a);

NOVAS MANEIRAS PARA ESTUDAR:

Estude com fundo musical, baixinho;
Visualize, mentalize, crie quadros mentais;
Estude falando alto;
Sublinhe o texto com duas cores;
Dramatize dando aulas;
Faça esquemas – gráficos;
Grave e escute;
Elabore questionários;
Visualize seu sucesso;
Faça uma oração antes de começar a estudar;
Exercite a vontade;
Use uma lousa ou quadro verde;
Motive seu interesse e atenção;
Faça uma auto-sugestão positiva;
Dirija corretamente o olhar;
Elimine distrações ao estudar;
Equacione as emoções negativas;
Habilite-se a estudar no mesmo horário;
Faça resumos em fichas;
Mude o tom de voz ao ler;
Memorize em filmes ao invés de slides;
Estude com o(a) colega;
Dê aula para ele(a);
Relaxe as tensões antes de estudar;
Leia com outro ritmo e voz;

Faça exercícios de respiração;
Estude com a postura correta;
Estabeleça uma meta publicamente;
Estude com pequenos intervalos;
Organize-se;
Use os cinco sentidos para memorizar;
Converse com os objetos;
Reforce, repita;
Absurdifique, exagere ao memorizar;
Use a memotécnica;
Elabore mapas mentais;
Escreva com letras grandes;
Reforce as sinopses do dia;
Estimule o lado direito do cérebro;
Evite expectativas exageradas da família;
Alimente-se de maneira inteligente;
Evite conflitos emocionais antes das provas;
Estude com iluminação adequada;
Memorize colorido;
Use a auto-sugestão positiva;
Reforce com os vídeos disponíveis na praça;
Defina a carreira que você quer seguir;
Faça cursos de reforço de alguma matéria;
Não se esgote fisicamente no esporte, etc.

Resumos Relacionados