COMA ABACAXI É PERCA PESO
(Patrícia Beata)
COMA ABACAXI É PERCA PESO
Patrícia Beata
Saboroso, refrescante é rico em fibras, o abacaxi tem várias propriedades que fazem bem a saúde. Ele pode ser encontrado em vários lugares: nas barraquinhas de feiras livres é em caminhões espalhados pela cidade. Docinho,saboroso é barato.
A nutricionista Patrícia Beata explica que a fruta ajuda na digestão dos alimentos. Ele possui bromelina, enzima considerada um amolecedor natural de carnes é aves.
A enzima ajuda a digerir a comida. Por isso, o ideal é comer uma fatia de abacaxi após a refeição, principalmente se a pessoa comeu churrasco.
Segundo a especialista, a fruta tambem é rica em vitamina C é tem alto teor de fibras. Ela é perfeita para o verão, pois é muito refrescante. Uma boa dica é fazer suco de abacaxi com hortelã. A bebida é calmante, indica Patrícia.
Para quem esta sempre de olho na balança, Patrícia alerta” “Em 100 gramas de abacaxi, que corresponde a aproximadamente uma fatia da fruta, há 49 calorias. Como é rico em fibra, ele tambem ajuda a perder peso”, conclui.
Resumos Relacionados
- A Nova Culinária De Dona Zizi
- Alimentos Que Limpam,desincham E Afinam A Cintura
- Propriedades Terapêuticas Da Pera, Banana, Abacate, Melão, Melancia E Abacaxi.
- A Fatia De Abacaxi
- 10 Sucos Poderosos Que Você Não Pode Perder!
|
|
