MEDO DE FICAR GORDA COMO A MAE E A TIA
(Revista Claudia)
MEDO DE FICAR GORDA COMO A MAE E A TIA
Revista Claudia
A genética é um fator importante – o risco de um filho ficar gordo chega a 50% no caso de pais acima do peso. E, se forem obesos, sobre para até 90%. “Mas a herança familiar assume papel secundário quando comparada ao estilo de vida”, garante a endocrinologista Ellen Simone Paiva, de São Paulo. “Se você romper com o sedentarismo é adotar bons hábitos alimentares, poder se libertar do destino de seus parentes.” Para começar, opte por jantares mais leves. É comum a mulher abusar na ultima refeição, como se tentasse compensar o cansaço do dia com doces ou alimentos calóricos.
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