Resumo de NUTRIÇÃO ADEQUADA É QUESTÃO DE SABEDORIA

O seu bem estar completo consiste na combinação da Nutrição Externa e Nutrição Interna, essa considerada como a Nutrição inteligente. O que seria a Nutrição Externa? Seria a aparência saudável e radiante que retarda o envelhecimento da pele e a Nutrição interna (ou inteligente) é a que dá saúde, energia, disposição e controle de peso. Porque precisamos da Nutrição inteligente? Vou tentar explicar: No passado se comiam menos alimentos porque eram menos disponíveis e se fazia mais movimentação física e com mais qualidade; atualmente com todo o progresso há mais alimentos disponíveis, porém com excesso de agrotóxico, conservante, corante e hormônio e se tem a menor qualidade de movimentação física devido à existência do controle remoto, elevadores ,carros etc. Acontece que a maioria das pessoas se acomodaram com o progresso e hoje a população de obesos só está aumentado. Hoje nossa nutrição é desequilibrada, com muita oferta de gordura, açucar, sal, hormônios, carboidratos, álcool e drogas (medicamentos) e baixa oferta de vitaminas, minerais, proteínas vegetais, fibras, fatores botânicos e água. O resultado é: Desequilíbrio com excessos de toxinas e carências de nutrientes causando "somente", não se assustem, obesidade, diabetes, aumento no número de Triglicerídeos, colasterol alto, estresse nutricional e hipertenção, não é só isso não, além de impotência, osteoporose, envelhecimento precoce, artrites, problemas gastrintestinais, enxaquecas, infarto, derrame e o câncer. Dados da OMS (Organização Mundial de Saúde) dizem que: 70% das mortes têm como causa doenças cardiacas, derrames e câncer; 50% destas mortes têm sua causas relacionadas diretamente às dietas; 70% das consultas médicas seriam dispensadas se as pessoas tivessem uma nutrição equilibrada, sendo o que comemos e quando comemos. A concentração de refeições num período da noite por exemplo educa o nosso corpo a armazenar energia em forma de gordura para os horários nos quais não há suprimento. Recomenda-se, para a boa forma e vida saudável: pequenas refeições intercaladas no dia a cada três em três horas e com variedades nutritivas. Essa é a proposta da Herbalife, empresa internacionalmente conhecida e líder no mercado da industria do bem estar e controle de peso, uma nutrição equilibrada suprindo diariamente todos os nutrientes que o corpo precisa e desintoxicando o organismo, distribuindo o suprimento de energia com o conceito de café da manhã ideal. Café da manhã errado, começa o dia errado; pense nisso, reflita e tome atitude.

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