Resumo de SAÚDE PELA ALIMENTAÇÃO CORRETA

ALIMENTAÇÃO
NATURAL? O que é Natural? Que é “alimento natural”? Esta obra começa com uma
citação de texto do prof. Huberto Rohden que defende os hábitos naturais contra
os artifícios de nossa “civilização”. Prossegue com uma palestra sob o título
“Não Seja Fanático” onde conta as experiências do autor vividas quando teve o
estômago amputado em 2/3 e precisou descobrir o que é alimento correto. Passa
depois a sugerir uma escalada em Sete Degraus da alimentação pelo modelo das sete
chaves Ramacheng. Passa daí ao processo para mudar rapidamente dos alimentos
prejudiciais aos regimes mais saudáveis e passa ao miolo do livro com a Dieta
do naturista europeu que mudou para a Califórnia em busca do reino das frutas –
Arnold Ehret. Este praticante do Frugivorismo, recordista de jejuns, foi o
autor do manual que inspirou esta obra. Por isso, o centro deste livro é A
DIETA AMUCOSA com o seu complemento de
Ehret, o JEJUM SUPERIOR. São textos citados e comentados com atualização
científica, digamos assim. Por isso este livro vai servir como introdução ao
CURSO AVANÇADO DE ALIMENTAÇÃO NATURAL (Medicina Nutricional -3 vol.) que ocupam
os anos seguintes do autor. A parte mais drástica, radical, para a maioria dos
leitores é o Jejum. Porém, aqui, nesta obra o assunto não tem toda a
fundamentação de “Viver da Luz”, como será explicado em outro livro – O JEJUM
CURATIVO. Segue com dois depoimentos sobre o Frugivorismo. Um é do dr. Morris
Crook, médico da África do Sul. É uma experiência de clínico atestando a
validade do sistema de Ehret. O segundo depoimento é de Bárbara Moore, com o
título Hidrojejum. Prossegue a obra com Receitas e Pratos para Transição
Alimentar, cuja amostragem levou a fazer outra obra (Delícias da Cozinha
Alternativa). Mais um capítulo aborda a Prevenção de Doenças pela volta ao
natural, mais algumas sugestões de cardápios de Transição, e vai para a
CONCLUSÃO, onde resume os princípios diretivos que o autor considera ser o
Caminho da Libertação pelo Sistema Alimentar Frugívoro, deixando claro que a
fruta não é um modismo ou um sistema de tratar casos graves ou crônicos, porém,
o sistema que o nosso DNA prevê para ter o melhor proveito de nossa vida neste
planeta. Talvez à guisa de desabafo, ainda lemos algo após a “Conclusão”- CARTA
DENÚNCIA SOBRE SAÚDE E ALIMENTAÇÃO, que
traz ao final o convite: quem consiga acordar, comunique-se conosco!

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