relaxe da alma
(Laila)
Todas as pessoas precisam de relaxar, o nosso corpo igual ao dos outros que é, tem, porque precisa, de fabricar umas hormonas, para o seu bem funcionamento, sempre que temos prazer, algo que ele produz, por exemplo aquando uma adrenalina. Dei por mim a pensar no assunto, quando, muitas pessoas não praticam qualquer tipo de exercicio fisico, e pergunto-me eu como é que os seus corpos libertam o stress acumulado, porque liberta, pode tambem acumulá-lo, e depois, como se sabe traduzir-se num mau estar isico. Muitas vezes, damos por nós, a fazermos certos gestos, que nos dão prazer, seja o mexer repetitivamente nos cabelos, o roer as unhas muitas vezes, e porque o fazemos ? porque nos dá prazer, porque sabe bem, porque nos sabe bem e o nosso cerebro gosta disso. Então, há muitas pessoas que têm no cuçar a cabeça, por exemplo, num alivio do stress, muitas vezes, normal, porque é compensatório, alivia o stress, quando, por vezes, o nosso couro cabeludo nada tem, e nada de mal nos fez para estar a sofrer aquela agressão, que ainda por cima pode ter consequencias nefastas para a sua saúde. Quando, nos fazia muito melhor ao nosso cabelo, a todo o nosso corpo, até à nossa alma, arranjarmos outro metodo para aliviarmos-nos do stress, ir ao ginasio, praticarmos um desporto, ou simplesmente sair de casa para correr, alem de tudo nos revitaliza, revitaliza as nossas ideias, respiramos ar puro, abrimos os pulmões para o novo mundo, quando nós é que nos sentimos novinhos em folha de novo, prontos para o stress, vanha ele, assim sim. Laila
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