Música contra sintomas da depressão.
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Música contra sintomas da depressão.
Você ja parou para pensar que escutar música pode te ajudar a combater os sintomas da depressão?
Não se pode brincar com a depressão, muito pensam que é frescura, mas não é, pessoas com depressão pensam até em suicídio.
E um estudo mostra que a musicoterapia pode ajuda no tratamento contra a depressão.
Eu já dizia que a música faz bem para o corpo, para a mente e para a alma, agora faz bem para a saúde também.Segundo revisão sistemática publicada pela Biblioteca Cochrane, organização mundial dedicada ao estudo da eficácia de intervenções terapêuticas. Os pesquisadores analisaram cinco estudos que avaliaram o uso da música no tratamento de pessoas deprimidas, dos quais quatro mostraram que o método foi mais eficaz que outras técnicas psicoterápicas que não usam recursos musicais.
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