Chá verde
(Nutrição e Vida Saúdavel edição /2/2007)
O chá verde ou banchá, cuja a planta é de origem chinesa, foi descoberto pelos monges budistas, seus inúmeros beneficios, aroma e sabor têm atraído cada vez mais apreciadores.
O que ele faz para sua saúde. O chá verde vai além da hidratação, já que contém manganês, potássio, aácido fólico, as vitaminas C, K, B1 e B2, polifenólis ou flavonóides ( substâncias com ação antioxidante ) que combatem os radicais livres.
Benefícios para a pele.
Ajuda a melhorar o sistema de defesa das células contra os raios ultravioleta do tipo B.
Além disso, a planta do chá verde é rica em tanino, que possui propriedades antisépticas e adstringentes, podendo ser idicada para limpeza de peles oleosas.
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