Resumo de Envelhecer e manter-se jóvem - Dr.Roberto Alves Lourenço + pesquisas

Fakar em envelhecer na verdade dá medo...
Sentir a frescura da pele fugir ao controle,o pratear dos cabelos,as marcas do tempo... e principalmente o preconceito dos mais jóvens nao é fácil realmente.
Eu me apavorava a cada vez que falava em melhor idade,envelhecimento..Mas depois da entrevista online com o neuropsiquiatra doutor Roberto Alves Lourenço,amenizou um pouco e nos deu maior clareza sobre o assunto.
Envelhecer bem,requer cuidados especiais..é como o problema de emagrecer..tem que ter força de vontade e muita...porque é um processo dificil...É a luta do homem contra o tempo...O envelhecimento, que começa na quarta década de vida, é a perda da massa muscular. Essa perda se acentua muita a medida que as pessoas envelhecem. Sem massa muscular ficamos frágeis e menos capazes de nos recuperar de adversidades como doenças. Atividades para aumentar massa muscular são fundamentais para se manter saudáveis. De três a cinco vezes por semana é ideal para o idoso. Mas deve ser feito com orientação específica
Ele aconselha ir ao geriatra a partir dos 50 anos,porque exercicios fisicos,mais controle de pressao e outras doenças sao necessarias.É bom tambem ter um médico de familia,onde tudo isso será controlado periodicamente.O principal sintoma é a tristeza. O segundo sinal é a perda do interesse pela vida, por coisas novas e por coisas que sempre faz.
A socioterapia também é interessant. Colocá-los em atividades lúdicas e/ou que intensifiquem o as interações sociais. Depressões leves não precisam de remédios. As mais agudas devem usar medicamentos para produzir bons resultados.
Sobre o Alzheimer,nao há como prevenir porque sao causas indistintas,nao se sabe a causa certa.Mas a prevençao é:
Prevenção do Alzheimer é um tema muito dfícil ainda. Para prevenir alguma coisa é preciso conhecer as causas. No Alzheimer, essas causas ainda são desconhecidas. Não há qualquer evidência de que esses exercícios de memória previnam a doença. No entanto, exercícios intelectuais são bastante interessantes, como por exemplo, palavras cruzadas. Os neuropsicólogos têm bastante exercícios específicos para a memória.
Dr. Roberto dá uma grande contribuiçao para os idosos doentes..esses precisam de mais ajuda,entao poderao encontra-lo e o atendimento é gratis, no seguinte endereço:Policlínica Piquet carneiro, na Av. Marechal Rondon 381, segundo andar. Telefone: 21 2587-8037 / 2583 - 8037.
Desde a infancia cuidamos para sanar as doenças e ai é que deve-se cuidar certo para prevenir e termos uma boa velhice.
Envelhecer é recomeçar corrigindo erros..Um bom dia...

Resumos Relacionados