Treinando a emoção para ser feliz
(Augusto Cury)
Desde os primordios da humanidade, o ser humano procura a felicidade, ela tem muitas ligações com o amor, a tranquilidade, a sabedoria, a alegria, a paciência, a tolerância, a solidariedade, o perdão, a perseverança, o domínio próprio, a bondade, a auto-estima.A felicidade é amiga do tempo. è preciso treinar a emoção para ser feliz.Treinar a emoção é desenvolver as funções mais importantes da inteligência, tais como: aprender a gerenciar os pensamentos, proteger a emoção nos focos de tensão, pensar antes de reagir, se colocar no lugar dos outros, perseguir os sonhos, valorizar o espetáculo da vida.algumas técnicas de navegação nas águas da emoção;pare e pense antes de tomar qualquer atitude.Não viva gratuitamente toda carga de tensão das situações estressantes.Faça uma pausa na sua vida; ERga os seus olhos e olhe além dos horizontes dos seus problemas. Veja o que ninguém consegue ver. Se a sua visão for curta, seu problema será enorme.Se ela for longa, ele será pequeno;O medo fecha as janelas da mente, distorce a realidade do mundo e transforma tudo o que é pequeno em algo mosntruoso. O medo é um péssimo matemático, só sabe somar. Nunca deixe o seu medo ser o seu senhor ; Nunca deixe o medo e a insegurança medirem o tamanho dos seus problemas nem as distâncias que voce tem de percorrer para superar obstáculos;Crtique seus paradigmas existenciais, seus conceitos sobre a vida. Repense suas verdades e seus comportamentos rígidos;tenha sempre em mente que voce agarrou todas as oportunidades para ter o direito a vida;Nunca desonre a sua inteligencia por se sentir inferior a alguém;Nunca se sinta incapaz. Há uma força dentro de voce maior do que imagina;Não tenha medo da dor, não se deixe subjugar pela solidão. Não há crise que não passe, não há tormenta emocional que não se dissipe.Não há dificuldades que não possam ser transpostas. Jamais desista da vida.
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