Componentes do peso corporal
(Mahan; L. Kathleen)
Componentes do peso corporal
O peso corporal é o somatório dos órgãos, músculos, ossos, fluidos corporais e tecido adiposo. A manutenção de um peso corporal constante é resultado do equilíbrio entre sistema nervoso, substâncias hormonais e químicas, que irão regular o balanço entrem a ingestão de energia e o seu gasto.
Os componentes da composição corporal seriam a massa gorda (constituída pela gordura de todas as estruturas corporais) e a massa sem gordura (que é composta por água, proteínas e minerais).
É freqüente a utilização do termo massa magra como indicativo de massa sem gordura, o que não é valido visto que a massa magra é constituída de (músculos esqueléticos, água, ossos e uma pequena parte de gordura essencial presente em órgãos internos).
A massa magra é maior em homens que em mulheres, é menor em adultos mais velhos e pode ser adquirida através do exercício físico.
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