Meditação: a fonte do amor
(Sergio Savian)
Meditação: a fonte de amor Estamos vivendo uma crise muito profunda do amor, tanto no contexto social quanto no plano individual. Faltam respeito e consideração no jeito de as pessoas tratarem uma as outras. Será que a saída desse mal-estar está na briga que vemos acontecer a cada instante? Tem-se a falsa ilusão de que o problema sempre é criado pelo outro e que ele é o responsável pela nossa desgraça, pela nossa miséria. Mas pensando assim vamos nos sentir cada vez mais impotentes a aprofundar ainda mais o conflito. Existe uma saída que é individual. Para amar de verdade é preciso que você tenha muita consciência de si, e é esta consciência que coloca em contato com seu "ser amoroso". Quando mais você aprende a se encontrar com a fonte de amor que está dentro de si, abre caminho para que o amor lhe aconteça. Nossa vida contemporânea está muito elétrica, sempre nos entupindo de muita informação, como se pudéssemos ser felizes por este caminho. Assim, falta-nos tempo para relaxar, para sentir, para amar. E quando você se encontra com o(a) seu(sua) parceiro(a), muitas vezes está irritado(a), frustado(a) ou mal-humorado(a). De que adianta estar junto de alguém se você não tem nada para lhe oferecer? Mas se você dá um tempo para fechar os olhos e simplesmente sentir a respiração que entra e sai do seu corpo, que seja quimze minutos por dia, isto vai acalmar a sua mente, você cria um fôlego para si mesmo, sente-se mais calmo e muito bem. Isso é meditação. Você dá uma chance para estar íntimo de para consigo mesmo. Você aprende a se dar esse presente, se abastece de vitalidade. E quando vai a relação com o outro, pode lhe oferecer a sua presença mais íntegra. Quando você medita, sensibiliza-se para apreciar a vida que se manifesta tanto dentro quanto fora de si. Dá mais importância a cada momento. Você fica mais consciente. E quando está com o outro, faz do encontro algo muito especial: uma celebração da vida.
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