Forma maxima
()
. Esqueça e melhore
.Incrivél, né? Precisamos esquecer para melhorar a nossa memória? O que é isso? O que nos dizem é justamente o contrário!
.Pois é por incrível que pareça, o aspecto mais notável da memória é o esquecimento.
.Segundo especialistas em promoção de Saúde.Parece paradoxal, mas para expandir a capacidade de processamento é fundamental saber se livrar do que não interessa.
.E quanta coisa que não nos interessa, surgem a cada dia, para "encher" ainda mais a "caixa" da nossa memória.
.Como exemplo e para maior entendimento, antes de seguir em frente, observe:Quanto forwards e e-mails "idiotas" recebemos em nossa caixa postal todos os dias? Pior ainda, é quem abre e lê sem querer, já jogou aquele "lixo" na "caixa" da sua memória...Então, precisamos "deletar" ou esquecer, aquilo da nossa memória.Isto também se encaixa perfeitamente, naquelas situações indesejáveis, que quase todos os dias nos acontecem: Sabe aquela, pessoa que te deu a maior ' fechada' no trânsito e que você, na hora, "xingou" mentalmente e até teve aquela pequena descarga de adrenalina, devido ao susto que passou? Pois é, tudo isto fica registrado em nossa memória.
.O que podemos fazer?
.Apagar a nossa memória significa aprender a dizer "não" ao excesso de tarefas , priorizar compromissos e evitar atos automáticos que embotam o cérebro, como por exemplo, zapear a TV sem prestar atenção a programa algum.
.Como o espaço do cérebro é finito, ninguém guarda tudo.Uma pessoa pode ter grandes facilidades para números e decorar uma seqüência de cartas de baralho.Mas em geral, quem tem memória espantosa demonstra também dificuldade emocionais.Afinal o nosso cérebro trabalha mais para uma que para outra habilidade
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