Resumo de Aromoterapia - Fonte de Juventude e Bem-Estar

Aromoterapia (do ramo da Osmologia - estudo dos odores e aromas) tem propriedades riquíssimas ao nosso bem-estar. De frutas e plantas aromáticas, é extraído o óleo essencial para todo o tipo de tratamento. Inclusive rejuvenescimento. São óleos super concentrados e que possuem princípios ativos. É uma terapia alternativa (complementar). De acordo com seu uso, provoca efeitos físicos, mentais e até emocionais, como: melhor respiração, bom rítmo cardíaco, concentração e excelente estado de ânimo. O resultado através deste tratamento é gradual e natural e pode ser usado de variadas formas, como: Em Sachet para armários, nos aromatizadores, no banho de chuveiro, na banheira e através de velas aromáticas. É usado, também, diretamente no corpo para diversas finalidades. No caso do uso de contato com a pele, as gotas (em seu estado puro) devem ser diluídas em cremes neutros e óleos carreadores (vegetal), ambos facilmente encontrados no mercado de Aromoterapia.
Veja abaixo, algumas fórmulas, de como utilizar no dia a dia, esta secular medicina alternativa tão vital para nossa saúde e bem-estar.
Acne: Misture de 4 a 6 gotas de Essência de Gerênio, com loção neutra ou água destilada e aplique na região afetada. Para limpeza de pele, misture 2 gotas de Essência de Camomila e 2 gotas de Tangerina, na loção neutra para limpeza. Vale lembrar que, a Camomila clareia os pelos. Fica a opção por usá-la ou não.
Ansiedade, Opressão Peitoral e Insatisfação: Misture 2 gotas de Hortelã, 2 gotas de Camomila e 2 gotas de Alecrim. Aplique no tôrax, ou use em banhos ou coloque no difusor. Obs.: Não recomendade para mulheres com fluxo menstrual intenso.
Cabelos Oleosos: Acrescente 1 ou 2 gotas de Essência de Verbana ao shampo neutro.
Fadiga Mental: Misture de 3 a 5 gotas de Essência de Gerânio na Água do Banho. Pode-se também usar de 3 a 5 gotas no Difusor Aromático.
Fadiga Mental e Indecisão: Pingue 3 gotas de Essência de Manjericão do Difusor Aromático e faça uma Relaxamento.
Gripe, Congestão Nasal: Misture 2 gotas de Hortelã, 2 gotas de Alecrim e 2 gotas de Eucalipto ao Óleo Vegetal e passe no peito com leves massagens circulares.
Laringite e Dor de Garganta: Adicione 2 gotas de Cipreste em um copo com Água e faça gargarejos.
Nevralgias: Misture 2 gotas de Essência de Alfazema no Óleo Carreador. Friccione a Mistura nas Têmporas e na Base do Crânio (acima da orelha e por toda a volta da cabeça).
Pele Oleosa: Faça uma máscara com 5 gotas de Própolis, 2 gotas de Essência de Olíbano adicionadas em Suco de Laranja. Deixe agir por 15 minutos.
Pele Oleosa e Seborréica: Misture 2 gotas de Essência de Sândalo e 2 gotas de Limão ao Creme Neutro ou Loção Neutra e aplique.
Pele Oleosa e Desvitalizada: Misture 5 gotas de Essência de Cipreste e 3 gotas de Sândalo em Loção de Limpeza ou Água Destilada e faça a aplicação.
Pele Normal ou Seca: Misture 2 gotas de Essência de Sândalo e 2 de Alfazema aos Cremes de Limpeza.
Pele Envelhecida (por problemas Hormonais ou Alimentares): Misture 2 gotas de Sândalo nas Loções Faciais ou Máscaras Fitominerais.
Queda de Cabelos: Adicione 15 gotas de Alfazema e 10 de Alecrim para um frasco de 110 ml de Shampoo Neutro. Use normalmente (ao lavar os cabelos).
Rejuvenescimento da Pele: Misture 2 gotas de Essência de Sãndalo e 2 gotas de Olíbano aos Cremes ou Loções Neutras e aplique.
Tensão Nervosa e TPM: Misture 3 gotas de Essência de Alfazema e 2 gotas de Gerânio, e utilize em banhos ou massagens.
Tosse Catarral: Pingue 2 gotas de Essência de Manjericão e um pouco de Água Quente. Faça Compressas na Área do Tórax.
Transpiração Excessiva dos Pés: Adicione 3 gotas de Óleo Essencial de Cipreste e 2 gotas de Sálvia, em Água suficiente para banhar os pés.
Caspa e Seborréia: Adicione 15 gotas de Essência de Cipreste em um frasco de 500 ml de Shampoo Neutro e use normalmente para lavar os cabelos.
Enxaqueca: Misture 2 gotas de Alfazema e 1 de Manjerona ao Óleo Vegetal e aplique sobre as Têmporas ou 2 gotas de Essência de Camomila ao Óleo Vegetal e aplique na Testa.
Fungo: Aplique de 4 a 6 gotas de Essência de Gerânio, na região afetada.
Banhos Relaxantes e Fortalecedores: Pingue de 3 a 8 gotas de Essência de Manjerona na Água do Banho.
Depressão: Misture 3 gotas de Essência de Alfazema, 3 gotas de Essência de Tangerina e 3 gotas de Essência de Manjerona. Adicione ao Creme Neutro ou ao Óleo Carreador. Use em banhos e massagens.
Pode-se também, pingar 5 gotas de Essência de Camomila no Difusor Aromático e fazer relaxamento.

Dica para todos os casos: Os Óleos Vegetais mais usados e indicados são:
Jojoba: Que tem ação Anti-inflamatório e Hidratante.
Macadâmia: Tem ação, poderosa, Antienvelhecimento Celular.
Abricó: Excelente Protetor Celular e Hidratante.
Semente de Uva: Protetor Celular e Hidratante.
Girassol: Tem ação Hidratante e Antiséptica.
Amêndoas Doces: Tem ação Hidratante.

By LeilaBCouto

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