Algumas dietas que não funcionam
(E.Britânica; ?Mega Arquivo)
Algumas dietas que não funcionam
Vigilantes do peso - Não proibe nenhum alimento, desde que respeitadas as quantidades estabelecidas pelo método. É preciso seguir a proporção entre carboidratos, proteínas e gorduras. Os sócios são estimulados por depoimentos de ex gordinhos em reuniões. Surgiu em 1963. Uma dona de casa americana inventou o programa depois de amargar o fracasso de inúmeras dietas. Foi aperfeiçoado por nutricionistas, médicos e psicólogos e promete a perda mensal de 4 a 6 quilos. Em alguns casos pode até funcionar. Pode ser seguida por tempo indeterminado porque oferece refeições balanceadas e todos os nutrientes necessários. A perda de peso é lenta e gradual. Exemplo de refeição: Filé de frango com queijo, maionese light, arroz com brócolis, cenoura cozida, chá e laranja.
7 day diet - Alimentos pré cozidos vendidos em saquinhos e que devem ser misturados a água fervendo no café da manhã, almoço e jantar. O kit com 21 refeições custa 179 reais. O cardápio inclui legumes, risotos, massas e sopas. As 3 refeições cerca de 800 calorias e promete a perda de 7 quilos por semana. A quantidade de calorias é demasiadamente baixa. Dietas devem oferecer no mínimo 1100 calorias por dia para mulheres e 1450 para homens. O produto provoca uma drástica redução de peso, com riscos á saúde.
Do biotipo - Afirma que cada pessoa é regida por um órgão vital:pulmão, rins, fígado ou coração. Para descobrir seu tipo físico, deve-se responder a um questionário sobre hábitos e comportamentos. Baseia-se em antigos princípios da medicina praticada na Índia e na China. Promete a perda mensal de 5 quilos. Exemplo de refeição: Alface, azeitona, brócolis, camarão e arroz integral. Os alimentos são pouco calóricos e com boa quantidade de fibras. Mas a baixa ingestão de proteínas provoca uma perda muscular, entre outros problemas.
Mas as inovações não param por aí, vem aí a ração humana.
Resumos Relacionados
- Dietas Da Moda E Seus Perigos
- 10 Superalimentos Que Ajudam A Emagrecer
- 10 Mitos Sobre A Comida
- Os 10 Mitos E Verdades Sobre As Dietas
- Eu Como, Logo Emagreço ... E Mantenho A Linha!
|
|
