Como ajudar uma criança a adormecer
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Existem inúmeras crianças que fazem muita birra na hora de ir dormir, o problema acontece devido a alguns receios ou excitação por parte da criança. Talvez a criança tenha medo de dormir no escuro, ou então tenha comido algo que não fez muito bem para ela, e etc.
Uma boa dica para fazer as crianças dormirem bem, é dar algo que não seja muito pesado antes dela ir para cama, como leite com achocolatado ou apenas adoçado para assim não fazê-las ficarem com o estômago muito pesado atrapalhando seu sono. Outra dica também é dar algum objecto para as crianças dormirem, como por exemplo, ursinhos de peluche, fraldas de pano, ou qualquer outro tipo de objecto que a criança possa abraçar e se sentir confortável e protegida, pois inúmeras crianças não conseguem dormir devido ao medo que sentem por estar sozinhas, ou seja, com este objecto a criança não se sentira sozinha.
Também existem aquelas crianças que possuem medo de dormir sozinhas por causa do escuro, para isso basta deixar uma fresta de luz entrar no quarto ou então ligar um abajur que não deixe tão claro o ambiente, mas apenas ilumine o local para que assim a criança não fique com medo da escuridão.
Outra coisa que ajuda muito é os pais contarem uma história para a criança dormir, ficar sentado na cama esperando que a criança durma, após isso, cubra-a e saia sem fazer muito barulho. Depois é só deixar a criança ir se acostumando a dormir sozinha, e chegará um dia que ela não precisará mais de historias para dormir.
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