Coping
(Enciclopédia da Porto Editora; 2007.)
O termo coping é importado da língua inglesa e designa a capacidade de lidar com situações de tensão. Podemos então definir coping como o conjunto de mecanismos cognitivos mobilizados pelos indivíduos para lidar com situações de stress. A capacidade que os indivíduos adquirem para lidar com agentes de stress varia consoante as estratégias de coping adoptadas.
Um dos grandes contribuidores para a compreensão deste termo tem sido Lazarus. A importância deste conceito prende-se com o facto de existirem pessoas mais competentes para lidar com o stress do que outras. Em último caso, a forma como lidamos com factores de stress irá condicionar o nosso sucesso na realização de uma tarefa.
A mestria em coping obtém-se com a aquisição de mecanismos internos e externos ao indivíduo que permitam manter um controle sobre situações causadoras de stress. A investigação neste tema incide sobre as estratégias de coping que assumam características adaptativas, na medida em que ajudem os indivíduos a lidar com agentes de tensão.
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