Resumo de Curso de Hipnose e PNL - Fórmula para o Sucesso

Alguma vez você já tentou eliminar um comportamento negativo, e apenas falhou talvez o levando a depressão? Há uma longa lista de problemas com comportamentos comuns que muitas vezes as pessoas tentam alterar ou eliminar. Talvez as mais comuns são: Excessos e perda de peso, parar de fumar; desistir de tabaco de mascar; de roer as unhas, aumentando a auto-confiança, superando a insónia e dormir melhor, melhorando a memória, gerir o stress, etc.

O que a mente CAUSA, a mente pode CURAR:

Se você parar e pensar sobre ele, todos estes comportamentos negativos são o resultado do pensamento negativo. Em outras palavras, você pensa em si mesmo sobre todos esses comportamentos, ou pelo menos você pensa em si mesmo estressado, e que podem causar esses comportamentos. E já que você pensa em si mesmo nestes comportamentos, você pode pensar-se fora deles também. Mas para conseguir não pensar neles, você vai precisar fazer uma psicoterapia e conhecer a "fórmula do sucesso."

DESEJO:

Provavelmente você está lendo este artigo porque você quer mudar algo sobre si mesmo. E isso é conveniente, pois o primeiro elemento da auto-hipnose ou da fórmula do sucesso é que você deve querer o desejo de mudar. Se você leu até aqui, pelo menos uma parte de você deseja uma mudança.

Crença é exigida para MOTIVAÇÃO:

Antes que qualquer um poder alterar ou eliminar um comportamento negativo, a pessoa deve estar motivada para fazê-lo. Simplesmente querendo uma mudança não é suficiente. Motivação vem de que nós acreditamos. Se acreditamos que algo muito importante para nós vai ficar melhor ou se tornar "maior" se fizermos uma alteração no nosso comportamento, vamos sentir motivado.

Por outro lado, se acreditamos que algo muito importante para nós estará em perigo se não fizermos uma mudança no nosso comportamento, nós também sentimos motivado a mudar.

Alguns exemplos simples dessas crenças seria: Se eu perder peso eu vou ser capaz de encontrar alguém que me ame. Se eu parar de fumar Eu vou ser saudável e não terá que se preocupar com o câncer. Se eu parar de roer as unhas minhas mãos vai ser muito mais bonita. Se eu posso melhorar minha memória, eu posso formar com honras.

Como Praticar Hipnose - TECNOLOGIAS que pode criar as crenças que conduzem à motivação:

Programação Neurolinguistica - que é comumente conhecida como a PNL oferece estratégias de hipnose e PNL que podem instantaneamente criar o elemento de convicção. Você pode saber mais sobre isso lendo o site do curso de hipnose e psicoterapia http://www.controlemental.com/?ref=murilobu

DECISÃO:

O dicionário define a palavra "decisão" como tornar-se uma mente / um veredito ou juízo. Quando você acreditar em algo que lhe dá um sentimento muito forte de motivação para fazer uma mudança, você vai se sentir obrigado a tomar uma decisão de alterar ou eliminar um comportamento negativo, como influênciar e desencadear uma atitude mental. Decisão é a chave que abre a porta para a ação.

AÇÃO:

O dicionário define a palavra "ação" como um ato ou ação / fazer ou realizar. Agir significa que ao invés de apenas pensar em fazer mudanças pessoais, você vai realmente tomar medidas para produzir as mudanças desejadas.
VOZ INTERIOR:

Uma das razões que a maioria das pessoas não conseguem modificar ou eliminar um comportamento negativo por causa de sua auto-fala ou voz interior. Falar de si mesmo é importante porque muitas vezes é parte do que causou o comportamento negativo em primeiro lugar.

Eu gostaria que você pensase sobre isso por um momento. Digamos que você deseja parar de fumar. A primeira coisa que você provavelmente vai dizer ou pensar a si mesmo é: "Eu não vou fumar mais." É comum que as pessoas dizem a si mesmos que eles não vão fazer. Infelizmente, quando nós dizemos que não vamos fazer, estamos, na verdade programando-nos a fazê-lo!

EXERCÍCIO conversa consigo mesmo:

* - Diga isso para si mesmo: eu não posso ver o azul. Eu não posso ver bolinhas.

Eu aposto que sua mente lhe mostrou a cor azul, e então ele lhe mostrou bolinhas. Isso porque quando dizemos a nós mesmos que não vamos fazer, ou o que não queremos fazer, ou o que não vai fazer, a fim de fazer sentido a nossa mente deve mostrar-nos a fazer o que é que queremos deixar de fazer.

E quando nos vemos em um comportamento, nossa mente nos dá uma compulsão para gerar esse comportamento.

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