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Benefícios do Gengibre para a saúde
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Contra enjoos e náuseas 2 a 4g diariamente, sob forma de infusão ou decocção (tem apresentando resultados positivos em pacientes que fazem tratamentos de quimioterapia)


Contra a ressaca, tomar em forma de infusão


Contra resfriados, tosse, bronquites, asma,


Rouquidão, inflamações na garganta e para clarear a voz, é usado mastigando pequenos pedaços, .


Ajuda a fortalecer o sistema imunológico.


É um anti-inflamatório natural e, por isso é usado para aliviar as dores.


Combate cólicas digestivas causadas por gases e auxilia o sistema digestivo.


É expetorante auxiliando na expulsão das mucosidades do sistema respiratório.


É fonte natural de antioxidantes, contribuindo para a diminuição dos efeitos do envelhecimento.


Contra dores musculares, traumatismo, reumatismo e artrite, é usado em cataplasmas ou em massagens leves.


Para dores de ouvido, pode-se aplicar um algodão embebido no óleo de gengibre.


Como anti-séptico e contra o mau hálito fazer bochechos com a tintura; também pode ser mastigado um pequeno pedaço da planta.


Modo de preparação
Infusão : para cada colher de chá de raiz triturada, colocar 1 chávena de chá de água quente e deixar repousar por alguns minutos.
Macerado : 0,5 - 1g de um pedaço da raiz em 1/2 litro de água fria, deixar em repouso cerca de 2 horas antes de usar.
Decocção : preparar com 1 colher (chá) de raiz triturada para 1 chávena de chá de água, tomar 4 chávenas de chá ao dia.
Xarope : pode ser ralado e adicionado a xaropes para curtir por um tempo, junto com outras ervas.
Cataplasma : preparar com gengibre bem moído ou ralado e amassado num pano, e deixar sobre a zona afectada (para reumatismo, traumatismos e artrites).
Rizoma fresco : mastigar um pedaço (rouquidão).
Tintura : 100 g do rizoma moído em 0,5 l de álcool, para fazer massagens suaves.



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