Pesquisa revela que memória pode ser afetada pela ausência de sono
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O resultado da pesquisa feita pela Escola de Medicina da Universidade de Washington, divulgada na 64ª Reunião Anual da Academia Americana de Neurologia em Nova Orleans, revelou que a memória do indivíduo pode ser prejudicada por noites mal dormidas.O objetivo do estudo era saber se o Alzheimer e outras doenças degenerativas têm a ver com problemas com o sono e se poderiam ser evitadas com noites bem dormidas, explicou o membro da academia, Yo-El Ju, autor da pesquisa.“Um sono interrompido parece estar associado ao acúmulo de placas amiloides (marcador característico do Alzheimer) no cérebro de pessoas sem problemas de memória", disse Ju.O estudo fez o teste com 100 pessoas de 45 a 80 anos, que não apresentavam problemas cognitivos. Metade dos participantes tinha alguém com Alzheimer na família.Durante duas semanas, eles ficaram com um aparelho que media o descanso. Os participantes também precisaram escrever em um diário contando sobre o sono e responder questionários.Depois disso, foi verificado pelos pesquisadores que a duração média do sono foi de 6 horas e meia e o tempo médio que ficavam na cama foi de 8 horas, isso porque acordavam algumas vezes durante a noite. Notou-se também que 25% dos voluntários apresentavam evidências de placas amiloides, consideradas sintomas anteriores da doença. Essas placas surgiram principalmente em indivíduos que acordavam mais de 5 vezes por noite. As pessoas que conseguiam dormir melhor apresentavam pouco risco de terem esses sinais iniciais da doença."A associação entre o sono interrompido e as placas amiloides é intrigante, mas as informações do atual estudo não podem determinar uma relação de causa-efeito ou a direção dessa relação", contou Ju. De acordo com ele, ainda são necessárias muitas pesquisas sobre o assunto, para estudar melhor o comportamento de sono dos indivíduos, buscando entender se despertares à noite geram essas proteínas que inviabilizam os neurônios ou se as alterações cerebrais da doença precoce que atrapalham o sono. Equipe Colchões Juliano
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