Medida certa – como chegamos lá!
(Zeca Camargo e Renata Ceribelli)
O livro medida certa, é um ótimo livro para quem esta querendo mudar de vida, ter uma vida mais saudável. Ele aborda o assunto da importância de exercícios físicos e alimentação saudável de uma forma diferente e contagiante. Ele nos mostra de forma mais realista como é fazer parte dessa nova rotina. Ele incentiva bastante aos leitores, mostra todas as fraquezas que passamos ao nos dedicarmos a mudar de vida, mas acima de tudo, também nos prova que realmente gera resultados. O livro trás a mensagem de forma clara, que não é tão fácil e nem da noite para o dia que se consegue ter uma vida ativa e saudável, porém mostra que é possível e muito compensador. Para você que quer melhorar a saúde, sair do sedentarismo, resumindo, ter uma vida melhor e começar a obter bons frutos, vale a pena ler, é um ótimo livro, e faz com que a gente realmente sinta a história, ele me fez querer também fazer a minha história, seguindo os conselhos que foram dados! Realmente vale a pena ler o livro, é uma leitura divertida, pelo fato de serem 3 pessoas contando uma " mesma história" porém com pontos de vista diferentes. Ou seja, o Zeca, a Renata e o treinador!
Resumos Relacionados
- O Doce Veneno Do Escorpião
- Panico
- Feitiço Do Tempo (groundhog Day)
- Cartas Entre Amigos
- As Palavras Que Nunca Te Direi
|
|
