Não dormir e estar estressado podem nos prejudicar da mesma forma
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O mais novo levantamento,
realizado por estudiosos holandeses e britânicos, provou que nosso sistema
imunológico é afetado da mesma forma pelo estresse, assim como pela ausência de
sono.
O estudo de baseou na análise de
15 jovens do sexo masculino em condições normais, dormindo oito horas de sono
durantes sete dias, depois de permanecer acordado por 29 horas.
O levantamento foi realizado a
partir de um estudo das células de defesa, vulgo glóbulos brancos, do sangue
dos jovens. O resultado demonstrou modificações em um tipo de células,
denominadas granulóticos, que se expandiram principalmente na parte da noite.
Os participantes foram submetidos
a um banho de sol, com duração mínima de 15 minutos, logo após acordarem e não
poderiam utilizar cafeína, álcool
ou qualquer tipo de medicamento na reta final da análise. Essas medidas
foram tomadas para ajustar o relógio biológico dos voluntários, diminuindo o índice de privação de sono
antes do estudo ser realizado, de forma intensiva, no labratório.
Katrin Ackermann, a maior
responsável pelo estudo, revela que novos trabalhos irão esclarecer o porque
dessa ligação entre o sono e o estresse, inclusive outras doenças também. Só
então saberemos que tipo de alterações o sistema molecular sofre para trazer
esses tipos de conseqüências.
Diversos estudos já foram
realizados buscando informações dentro desses segmentos. Alguns acusaram o
envolvimento da ausência do sono com doenças como obesidade, diabetes e hipertensão.
Outros comprovaram que dormir da forma ideal mantém a pessoa em forma e com um
bom funcionamento do sistema imunológico.Equipe Colchões Juliano - Loja virutal especializada na venda de colchões, cama box e conjuntos box
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