O que é chá verde?
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Cada vez mais pessoas estão a
procura de alimentos e bebidas que possam tratar de diversos tipo de problemas
de saúde e um dos problemas mais combatidos pela medicina natural é a
obesidade, pois muitas pessoas procuram por chás que auxiliam no emagrecimento
Muitas pessoas
que desejam emagrecer, mas que não querem tomar remédios prescritos por serem
muito fortes deve estar atento a diversas opções de chás no mercado e um dos
mais usados para esta finalidade é o chá verde.
O
chá verde é um chá que é composto pela erva Camellia Sinensis e possui este
nome pelo fato de as folhas sofrerem poucas mudanças, ou seja, se oxidam pouco,
preservando as propriedades naturais.
Vale
ressaltar que não é o consumo de chá verde somente é que te fará emagrecer,
portanto outras medidas devem ser tomadas, como uma dieta balanceada e muito
exercício físico, o chá verde é como se fosse um acelerador na queima do
excesso de gorduras no corpo.
Este
chá traz diversos benefícios e o mais interessante deles é que pode queimar até
4% mais calorias do que outros tipos de chá, além de desintoxicante, acelerar o
metabolismo e de ajudar na queima de calorias, ou seja, é uma boa ferramenta
para quem deseja emagrecer.
Para
que este tipo de chá faça efeito, o ideal é combinar uma dieta balanceada e
combinar com cinco xícaras desta bebida todos os dias e de acordo com o
metabolismo de cada pessoa, pode se perder até cinco quilos em duas semanas.
O
grande segredo na hora de preparar o chá é que não ferva a água do preparo, pois
assim pode preservar os princípios ativos que fazem emagrecer e para tirar um
pouco do sabor amargo do chá verde, esprema uma laranja no chá verde gelado e
ele vai ficar mais gostoso.
Com
todas estas dicas, fica muito mais fácil emagrecer com saúde e equilíbrio, sem
remédios que podem trazer efeitos colaterais, nem dietas malucas e nem exagero
no exercício, pois a chave do sucesso no emagrecimento é o equilíbrio entre
dieta, exercícios e algum complemento natural para acelerar a perda de peso.
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