Como manter a forma pós parto através do beijo
(Harumi Falanga)
Já parou para pensar o quanto o beijo pode ajudar na sua saúde? Semana passada abordei o assunto relacionando seus benefícios na gravidez, tanto para a futura mamãe, bem como ao desenvolvimento do feto e ao casal em si. Os benefícios de um beijo apaixonado demonstram o quanto ele é poderoso: ocorre uma forte liberação de adrenalina causando aumento da pressão arterial, acelerando o ritmo cardíaco de 60 a 150 batidas por minuto, fortalecendo os pulmões, além de envolver os 5 sentidos, acionando aproximadamente 29 músculos. Beijar aumenta a produção da ocitina, um hormônio produzido pelo hipotálamo (região do cérebro) que ajuda não só a interagir mais com o parceiro, como também reduz a produção de cortisol, o hormônio do estresse. Pode diminuir também casos de insônia e dores de cabeça. Além de influir positivamente no emocional, também beneficia a condição física da pessoa que está praticando, já que ajuda a perder de 12 a 18 calorias a cada manifestação.Após os 45 dias do resguardo pós parto, o casal pode voltar às suas atividades sexuais normais, desde que a mãe esteja com a saúde recuperada. Beijos apaixonados podem contribuir para manter a forma. Abaixo seguem alguns exemplos de quantos beijos são necessários para queimar calorias decertos tipos de alimentos. Imagina o quanto ele pode beneficiar o corpo e amente de um modo geral. Confiram! Quantidades de beijos para queima de calorias:1 latinha de coca-cola = 11,5 beijos1 barra de chocolate de 100g = 45 beijos1 bola de sorvete de morango = 6 beijos1 tacinha de pudim de baunilha = 10 beijos1 bala de goma = 2,5 beijos1 dropes = 1,5 beijos1 pãozinho francês = 11 beijos1 fatia de bolo sem recheio = 16 beijos1 pedaço pequeno de pizza (100g) = 20 beijos1 pires cheio de batatas fritas (150g) = 10 beijos1 xícara de café com açúcar = 4,5 beijos1 tacinha de gelatina = 5,5 beijosÉ isso, ao casal que acabou de ganhar o bebê, vai a dica: recomendo que utilizem o beijo apaixonado para manterem um bom condicionamento físico.
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