Viagem Astral
(Viceconte Leonardo, tradução Aparecida Teles)
Amigos, o que quero explicar é uma maneira simples para o desdobramento físico. Para que não haja necessidade de reccorer a locais distantes onde haja paz e tranquilidade, senão seu quarto com seu corpo em repouso, pode explorar locais lindos e sonhados. A viagem astral é um exercício de meditação muito complexo que requer muita preparação. É fundamental que mentalize durante uma semana, que um dia que você escolheu, seu espírito saia do corpo, como toda noite ocorre sem que você lembre, só que agora com plena consciência. Para que isso aconteça você deverá repetir um mantra todas as manhãs por três vezes antes de se levantar, três vezes a tarde e três vezes a noite antes de dormir. Com esse mantra você irá conseguir que o seu inconsciente receba a ordem para que haja consciência no momento do desdobramento. O mantra é esse: " De dia...vou deixar meu corpo repousando e vou viajar em forma astral onde quer que eu queira. Não sentirei medo, não deixarei intimidar por nenhuma emoção, porque permanecerei em perfeito transe harmônico. Nada do que eu vir e escute se apagará da minha memória quando eu retornar ao meu corpo. Indefectivelvente tudo ocorrerá assim". O dia escolhido deverá ser no mínimo o quinto após o início do exercício dos mantras. Conjuntamente deverá fazer um exercício de respiração ao ir se deitar e meditação para que os acontecimentos do dia permeneçam longe, para que possa deixar sua mente vazia. O relaxamento deverá ser feito da seguinte maneira: Deite com a barriga para cima, usa uma roupa confortável, até mesmo nu. Coloque sua mente em branco. Respire profundamente várias vezes até que se sinta relaxado e que a calma invade o seu corpo. Começe a visualizar o seu corpo desde o início dos pés, logo as pernas, tronco, braços e cabeça. Sempre com a mente vazia. Sua respiração deverá ser mais pausada e curta. Permaneça com o exercício até que não sinta mais o seu corpo. E se você repetir o mantra como lhe disse iniciará uma viagem que jamais esquecerá.
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