A Autêntica Felicidade
(H.P.Seligman)
Como alcançar os níveis máximos de felicidade? Um estudo científico busca o segredo entre pessoas felizes. Se analisa a felicidade em relação ao passado, presente (prazeres) e futuro (otimismo e esperança). A seguir faz a distinção entre uma vida prazeirosa, uma vida boa e uma vida com sentido. Uma boa vida é mais do que uma vida prazeiroza. É uma vida em que se exercita e desenvolve as 24 fortalezas que fazem valiosos os seres humanos Como a bondade, o amor, o conhecimento, a sabedoria, etc. O autor explica como conseguí-las em diferentes âmbitos da vida (trabalho. família, filhos, etc.). Finalmente, analiza o que considera algo ainda com maior potencial para alcançar a felicidade: a descoberta de um sentido, de um propósito ou missão
e examina a forma de conseguir descobrí-la independente das crenças religiosas.
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