La Dieta Revolucionaria Del Dr.atkins
(Atkins, Robert C. MD.)
Uno de los libros mas vendidos, "La Dieta Revolucionaria del Dr. Atkins" nos dice como perder peso substancialmente sin pasar hambre.Siguiendo la dieta de Atkins veremos como la obesidad desaparece y como un cuerpo mas firme y saludable emerge alejandonos de la diabetes y las enfermedades cardiacas.¿Como puede una dieta lograr todo esto? Simple. El noventa y cinco por ciento de la gente con sobrepeso tiene problemas metabolicos no problemas alimenticios. La Dieta del Dr. Atkins acelera su ritmo metabolico y una vez que este ha cambiado,su cuerpo se ajusta automaticamente auna nueva manera dequemar grasa.Asi se puede perder peso sin reducir-o contar- calorias. En la dieta Atkins usted puede: comer esplendidamente y sentirse completamente satisfecho, experimentar la aceleracion metabolica que le provee la Dieta Atkins, usar una dieta de mantenimiento que le asegurara no volver a engordar otra vez, y disfrutar deliciosos alimentos gourmet. El principio de la dieta consiste en controlar la liberacion de insulina,la hormona que regula los niveles de azucar de la sangre. Reduciendo en gran medida la ingesta de carbohidratos, lo que ayuda a regular la produccion de insulina y disminuir la circulacion de la misma; menos insulina resultara en menos grasa acumulada y menos ansiedad por comida
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