A psicoterpia para o casal
(revista Psicronos e o próprio)
Em vez de se adoptar, na maior parte dos casos por uma separação que deixa normalmente os dois muito mal, deverá numa primeira fase em que antevêm roturas, procurar ajuda, evitando assim o sofrimento simultâneo. Num grande numero de casos que infelizmete conheço, mais tarde repetem novas separações.A psicoterapia de casal é importante para todos os casais que, pelos mais diversos motivos, estão a atravessar um período de crise e que sentem desejo de lutar pela continuação da relação. As relações amorosas e os casamentos sofrem um enorme desgaste com a rotina diária. A enorme intimidade que se gera entre os membros que formam um casal pode ser tão profunda e gerar uma dependência tão forte como aquela que sentimos enquanto crianças com os nossos pais. O vínculo que se forma entre marido e mulher é muito forte, mas pode não resistir aos constantes ataques exercidos pela rotina diária e pelos desejos e ambições individuais. Fazer terapia de casal é cuidar do casamento. Não é necessário que o casal esteja à beira da separação ou do divórcio para recorrer ao aconselhamento conjugal ou à terapia de casal, mas as grandes crises podem ser minoradas ou melhor geridas com a ajuda de um psicólogo. Numa sessão de terapia de casal ou de aconselhamento conjugal o casal será recebido em conjunto e irão expor ao psicólogo o motivo(s) que os levou a procurar a terapia, o que é que os preocupa e como é que cada um individualmente acha que a situação poderá ser resolvida. A terapia de casal visa em primeiro lugar (re)estabelecer a comunicação entre o par e é através de uma maior abertura que se dá o efeito terapêutico. O psicólogo pode também dar ao casal "trabalhos de casa" com o objectivo de reforçar os laços ou desbloquear áreas particularmente conflituosas. A abordagem da terapia de casal considera que o problema é sempre do par, nunca existe a situação de um estar 100% certo e o outro 100% errado.
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