Aimentos com E & P- Extra Magníficos!
(Elizza Biazzi)
Espinafre- São muito conhecidas suas propriedades, sendo muito rico em ferro, vitamina A e C e complexos de vitamina B. Purês e saladas de espinafre são muito benéficos para as crianças. Atua no combate à anemia e promove o crescimento. É recomendado que seja escaldado em água fervente para eliminar o oxalato para aqueles que sofrem de gota,cálculos da vesícula, úlceras estomacais e duodenais e rins. Pepino- O pepino é refrescante e diurético. Pode ser usado com casca. Macerado serve para aliviar coceiras e irritações cutâneas.Pode ser batido no liquidificador juntamente com alface e aveia para na forma de pomada aliviar assaduras, brotoejas e queimaduras leves de sol.(Nesse útimo caso é conveniente deixar a pasta mais líquida).
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