Fast-food na medida certa
(Deize)
Dez entre dez crianças adoram hambúrguer acompanhado de batata frita e refrigerante. Mas até que ponto eles podem fazer parte da alimentação do seu filho? A criança fica fascinada com o colorido das propagandas dos fast-food quando vai a um shopping center. Nessa hora vem a dúvida dos pais: devo permitir que meu filho coma este tipo de alimento? O melhor caminho a seguir é evitar posturas radicais não proibindo mas também não liberando totalmente. As crianças vêem o fast-food como uma forma de lazer e diversão, onde eles se sentem absolutamente a vontade. Dessa forma, proibir não adianta, porque ele irá insistir até conseguir realizar o desejo de participar da "festa" onde inúmeras crianças se divertem comendo hambúrguer e batata frita. Deixar, entretanto que o fast-food se torne um hábito é bater de frente contra os princípios de uma alimentação saudável e balanceada preconizada por nutricionistas e médicos, que orientam o consumo variado de legumes, verduras e frutas desde pequenos. Assim, levar o seu filho para comer em fast-food uma vez por semana é uma medida bem equilibrada. Essa frequência vai deixá-lo feliz e você não precisa se sentir culpada por não estar oferecendo a ele uma comida caseira.
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