OBESIDADE INFANTIL
(ZGODNA)
Dicas para controlar o peso de crianças , O aumento do consumo de
alimentos industrializados, aliado a uma rotina sedentária contribuem
para o crescimento da obesidade entre crianças.
A obesidade é caracterizadas peo acúmulo de gordura no organismo e está diretamente ligada a determinados hábitos alimentares.
Os nutricionistas recomendam que as refeições das crianças sejam ricas
em alimentos naturais, como frutas e verduras, evitando a ingestão de
frituras e doces e assim diminuir a quantidade de alimentos muito
calóricos.
Estimular a criança para que ela pratique atividades físicas, é dever
dos pais, devem caminhar, jogar futebol, brincar de queimada, nadar
pois essas práticas contribuem para uma vida saúdavel
Sob o ponto de vista psicossocial, está o maior problema , porque na
escola, por exemplo, as crianças gordas costumam ser excluídas pelas
outras, virando motivo de brincadeiras e chacotas.
Por isso os pais devem fazer o possível para a criança chegar ao peso
ideal, antes de passar a puberdade, porque depois fica mais difícil
controlar o problema.
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