Resumo de Saúde e vida Longa Dieta do tipo Sangüíneo

DIETA DO TIPO SANGÜÍNEO

A busca pela longevidade nos dias de hoje tem encontrado adeptos nas diferentes faixas etárias. As pessoas estão percebendo que viver muitos anos é possível, além do que a sociedade atual oferece um leque de opção infinito de coisas para se fazer. Isto significa dizer que se alguém aos setenta anos resolve fazer sua primeira faculdade nada o impedirá se tiver condições financeiras e saúde para suportar o desgaste pertinente a esta realização. Ora, isto tem feito as pessoas a repensarem no que vão colocar pra dentro, pois nossa saúde depende sobremaneira do que comemos na roda do dia. A alimentação de hoje é o sustentáculo da saúde do futuro e não muito distanciado do que foi consumido ontem.
As dietas são inúmeras e assim como temos uma série de escolhas tanto na vida social, como profissional e afetiva, há também as mesmas alternativas no vasto campo das dietas. Assim sendo ARTENIO OLÍVIO RICHTER nos brinda com um livro simples de poucas páginas, porém com um conhecimento no campo da dieta que muito bem pode nortear quem está em dúvidas sobre qual caminho a tomar neste tipo de procura.
A dieta do tipo sangüíneo é bem clara e sugestiva, pois remete o leitor a usar a tabela alimentar do seu tipo sangüíneo que de fato aponta para o norte dos que querem manter uma vida alimentar saudável, sem o risco espectral das doenças. Aliás, somente percebemos o quanto a doença é algo limitador quando ela se manifesta. Todavia, alguns optam pela profilaxia e a evitam, postergando ao máximo a velhice e ausência de doença em seus corpos.
Um estudo foi feito pelo autor para auxiliar-nos sobre a má combinação de alimentos. Já está provado que sair ingerindo o que vier pela frente pode de médio em longo prazo comprometer a saúde e este jargão de que comendo isto ou aquilo vamos morrer igual é mero comprometimento com a indisciplina e um convite velado para a perda da saúde e, portanto caminho direto para a morte. Em seu livro o autor sugere quatro tabelas, a saber, tipo “O”, “A”, “B” e “AB”. Ainda coloca Subtipo “AO e “BO”. Esta classificação não aparece em exame de sangue, mas pode ser constatada pelo tipo sanguíneo dos pais. Esta subcategoria foi estudada para aqueles que, mesmo obedecendo a alimentação de seu tipo sangüíneo, não toleram alguns alimentos classificados em sua tabela. Além desta pesquisa para cada tabela há uma lista de receitas apropriadas ao tipo com ótima variedade de alimentos da linha integral, que é a mais nutritiva.

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