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Fumaça = Câncer, Fadiga E Problemas Respiratórios
(Carlos Rossi; Mega Arquivo)

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Fumaça = Câncer, Fadiga E Problemas Respiratórios Desde a década de 1950, quando seus riscos para a saúde começaram a serem estudados, o fumo vem sendo diretamente ligado ao câncer do pulmão, da boca e garganta, esôfago, laringe e bexiga. Suspeita-se também de que provoque câncer nos rins pâncreas e estômago. Além da tosse típica, muitos fumantes acabam sofrendo bronquite crônica e efisema, doenças que podem limitar profundamente a capacidade física. Uma simples caminhada de alguns metros pode tirar o fôlego ou causar sofrimento respiratório. Abortos, bebês natimortos, partos prematuros e bebês com baixo peso são mais comuns entre mães que fumam, pois a nicotina reduz a quantidade de oxigênio e nutrientes para o feto. Existe também, maior risco de morte súbita, problemas pulmonares e anomalias fetais. Não existe cigarro seguro, os fumantes compensam o teor reduzido de alcatrão e nicotina de alguns cigarros tragando com mais força e demoradamente e fumando maior número de cigarros. Nunca é tarde demais para parar. Após 5 anos sem fumar, o risco de morte prematura em conseqüência de doenças causadas pelo fumo cai quase pela metade e após 15 anos , o risco para o ex. fumante é Quase igual ao do não fumante. Parar de fumar engorda, mas esse excesso de peso não é tão prejudicial a saúde quanto o fumo. É possível manter o peso sob controle entre as refeições com frutas.. Os viciados em nicotina ficam inquietos e acendem outro cigarro minutos depois Ter apagado o último. Devido a sintomas da abstinência como dor de cabeça, ansiedade e irritabilidade, é difícil abandonar o fumo. Uma goma de mascar ou adesivo com nicotina pode ajudar, embora o uso prolongado possa provocar dependência, não prejudica tanto a saúde quanto o monóxido de carbono , alcatrão e outras toxinas do cigarro. Se os amigos fumam, é importante evitar a companhia destes, já quem fuma por causa do tédio deve procurar um hobby.



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