O QUE É QUE A BANANA TEM?
(Raio-X)
O QUE É QUE A BANANA TEM? -
Símbolo de paises tropicais é muito conhecida nomundo todo, a banana é a fruta mais popular do Brasil, apesar de ser originaria da Ásia. Uma d suas principais características é que ela possui alta concentração de potássio, ajudando a evitar câimbra, fadigas musculares é alteração nos batimentos cardíacos.
Por esta razão é que ela é tão consumida por atletas. Alem disso, a fruta possui alto valor nutritivo e é muito rica em açúcar é sais minerais, principalmente cálcio, fósforo é ferro.
Tambem possui vitgaminas A, B1, B2 é C. Fácil de diferir, a banana pode ser dada a crianças a partir dos seis meses de idade. Como quase não tem gordura, e indicada nas dietas pobres em colesterol. A banana ajuda ainda a evitar a acidez estomacal, alem de controlar a diarréia.
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