Alimentação Emocional
(Isabel Menéndez)
Existe uma relação entre as nossas emoções e a forma como nos alimentamos. Por exemplo, quando nos apaixonamos temos tendêcia a comer menos, talvez porque temoas a nossa mente mais ocupada, o que acontece também quando temos um trabalho ou ritmo de vida stressante.Contudo o stresse também favorece uma alimentação errada e fora de horas o que pode levar a comer-se a chamada comida rápida e a engordar.As nossa relações familiares , o nosso meio social e a nossa infãncia também influenciam a forma como nos alimentamos. concluindo, a nossa psique e a alimentação que temos estão interligadas.
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