Tai-Chi
(O próprio)
O Tai-Chi como o nome indica é uma arte marcial Chinesa. Mas não se pense que é uma actividade violenta. A ideia é fazer movimentos lentos e harmoniosos. Estes gestos são baseados na imitação de animais e na medicina tradicional Chinesa.
Trata-se de aumentar a flexibilidade do corpo e a concentração, equilibrando duas forças vitais; o Yin e o Yang. Com o Tai-Chi aumentamos a nossa vitalidade e energia, reduzindo consideràvelmente o "Stress" e fomentando a boa disposição
Resumos Relacionados
- Os Cinco Elementos
- I Ching - O Livro Das Mutações
- A Pulseira Do Equilibrio
- Energia Mental Combate A Obsidade
- Yin E Yang
|
|