Bebidas Alcoólicas - Vantagens e Desvantagens
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Consoante sejam consumidas com moderação ou em excesso, as bebidas alcoólicas podem ser benéficas ou prejudiciais ao nosso organismo e à nossa vida.
De acordo com a indicação da Organização Mundial de Saúde deve consumir-se, por dia, aproximadamente 20g de álcool mas fazendo, semanalmente, uma pausa de dois dias para que o fígado possa descansar da árdua tarefa de eliminar as toxinas presentes nas bebidas alcoólicas.
O consumo moderado destas mesmas bebidas traz, ao nosso organismo, algumas vantagens nomeadamente no caso do vinho tinto que, por ter flavenóides que o tornam antioxidante, previne sobretudo as doenças cardiovasculares.
Por outro lado, quando consumido em excesso, o álcool torna-se uma droga psico-activa com efeitos negativos não só físicos como psicológicos. Além de favorecer o aparecimento de doenças do fígado e certos tipos de cancros leva ainda à ocorrência de um maior número de acidentes, episódios de violência e outros comportamentos delinquentes. Tudo isto vai afectar drasticamente a felicidade, a vida familiar, o rendimento escolar ou a situação no emprego levando mesmo, por vezes, ao suicídio.
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