Como manter pele saudavel no verao
()
Para que sua pele se mantenha bonita e bem tratada, preparamos algumas dicas de como manter a pele saudável no verão.
O protetor solar deve ser seu companheiro inseparável. Aplique-o a cada 2 horas. Escolha aquele que seja adequado ao seu tipo de pele. Em alguns casos, o protetor solar causa aumento na oleosidade da pele, o que pode ser facilmente controlado com um sabonete adequado. Em caso de dúvida, procure um dermatologista.
Com o calor, nossa pele sofre excessivamente com a sudorese, o que causa aumento da oleosidade e desidratação.
Ingerir pelo menos 2 litros de líquidos é essencial para uma pele saudável.
Use hidrante no corpo para auxiliar na hidratação.
A exposição ao sol causa envelhecimento precoce da pele, além de favorecer a formação de rugas e diminuir a elasticidade da pele. Para se bronzear, utilize cremes bronzeadores que necessitem de curta exposição ao sol. Cerca de 30 minutos diários, antes das 10h ou após 16h, se tornam suficientes.
Ingerir alimentos ricos em vitaminas A, C e E que são antioxidantes ajudam a proteger a pele.
Abuse das frutas e tenha um verão saudável.
Resumos Relacionados
- A Beleza Dos 20 Aos 60 Anos
- Poder Do Sol
- Filtro Solar: Homens Costumam Ignorar O Uso Do Protetor
- Limpeza De Pele Corpo & Design
- Cuidados Com A Pele
|
|
