Resumo de Aromaterapia - Aromaterapia

Aqui ficam alguns problemas que podem ser tratados com a aromaterapia:Afrodisiaco (impotência ou frigidez) - Optar entre os óleos essenciais de jasmim, neroli, patchouli, rosa ou ylang-ylang. Tomar banhos aromáticos a dois; massagens aromáticas suaves de todo o corpo; inalações profundas.Anafrodisiaco (reduz o apetite sexual) - O óleo essencial mais indicado é o de manjerona. Tomar banhos aromáticos e fazer inalações profundas.Apendicite (analgésico-usar como 1º socorro) - Até conseguir obter assistência médica, aplicar compressas aromáticas quentes feitas com óleo essencial de alfazema e aplicar localmente. Renová-las frequentemente, assim que arrefeçam.Apetite (estimula/diminui) - O apetite é uma função da mente e pode portanto ser afectado por inúmeros factores, tais como o aspecto da comida, o cheiro dos alimentos, leituras feitas sobre alimentos e factores emocionais (stress, ansiedade, depressão nervosa, choque). Para estimular o apetite, usar óleos essenciais de anis verde, laranja, camomila, mirra ou tomilho. Para a diminuição do apetite, usar os óleos essenciais de funcho e patchouli. Fazer inalações profundas com estes óleos essenciais, em qualquer dos casos.Cefaleias ou dores de cabeça (analgésico) - Optar entre os óleos essenciais de alfazema, camomila, erva-limão, hortelã-pimenta, manjerona, salva ou tomilho. Fazer massagens aromáticas nas fontes, nuca e costas e aplicação de compressas aromáticas frias sobre a testa e nuca.Estrias - Para obter uma pele mais lisa e sem marcas e cicatrizes provocadas por estrias, optar pelos óleos essenciais de sândalo, incenso, cipreste, mirra e benjoim. Evitar as dietas iô-iô pelas diferenças bruscas de peso.Hálito (mau hálito) - Bochechar e gargarejar com 1 gota de óleo essencial de bergamota e outra de hortelã-pimenta, diluidas em meio copo de água morna.Insolação - É um estado patológico provocado pela exposição directa e prolongadaa um sol intenso. Usar os óleos essenciais de alfazema ou tea-tree em banhos aromáticos mornos/frios, em massagens aromáticas muito suaves de toda a área afectada e na aplicação de compressas aromáticas frias sobre a testa e a nuca.Os óleos de massagem possuem uma diluição de 2-2,5%, ou seja, 1 gota de óleo essencial por 2ml de óleo vegetal. É muito imprudente utilizar os óleos essenciais puros sobre a pele.

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