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Dieta rápida
(http://www.solonosotras.com/archivo/22/sal-diet-080302.htm)

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  Esta dieta é indicada para pessoas que engordaram um bocadinho, em poucos dias. É uma dieta efizaz mas como todas as dietas deve ser usada com precaução, consultando um médico. Está contra-indicada para diabéticos.

Pequeno almoço

      - 1 ou 2 canecas de infusão de casca de limão com uma colhersinha de mel
      - 1 sumo de frutas natural

Meio da manhã

- 1 iogurte natural

Almoço

- 1 sopa de vegetais ou 1 Salada ou 1 sumo de tomate
      - Salada de verduras temperada com iogute e sumo de limão
      - 1 iogurte
      - 1 cha com uma rodela de limão e adoçado com mel

Lanche

- 1 sumo de verduras

Jantar

 - 1 prato de sopa
     - verduras cozidas a vapor
     - salada de verduras
     - 1 cha com uma rodela de limão e adoçado com mel

Antes de dormir

- 1 iogurte natural ou fruta



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