Do Ressentimento Ao Perdão
(Francisco Ugarte)
Mágoas e ressentimentos são um dos principais obstáculos para a realização da felicidade, mesmo em pessoas que teriam tudo para ser felizes. Mas é fácil observar cotidianamente como este tipo de sofrimento se manifesta em queixas, lamentações, frustrações, pensamentos negativos... nos diversos ambientes entre amigos, na família, no ambiente de trabalho. De forma simples e com bastante sentido prático o autor nos remete ao centro do problema, propondo algumas vias para a solução. Afirma que o ressentimento é como uma "auto-intoxicação psíquica" que não depende tanto do que os outros fazem, mas da nossa resposta a eles. Desta forma, superar o ressentimento está -em muitos casos- nas nossas mãos. Uma avaliação das suas fontes (uma ação; uma omissão; umas circunstâncias) e nossa reação emocional negativa diante deste estímulo deve levar-nos a perceber que a ofensa permanece no interior do sujeito e com efeitos autodestrutivos. O primeiro passo consiste então em despir-se do imaginário ou exagerado que pode acompanhar o acontecido. Relativizar as ofensas controlando a imaginação é fundamental para percebê-las com objetividade. Quando se consegue dar um passo mais, isto é, formular juízos revestidos de compreensão, muitos ressentimentos deixam de existir. A decisão da Vontade tem também o seu papel para orientar os movimentos emocionais menos em sí mesmo e nas ofensas recebidas e mais no serviço, na entrega aos outros, no reconhecimento de dons recebidos. Superar a insegurança através de uma autoestima em alta e do reconhecimento das próprias limitações reduz consideravelmente a possibilidade de ser vítima de um ressentimento. No entanto, a chave para sua completa superação está no perdão. Pode parecer que quem se beneficia com ele é o ofensor; mas, ao contrário, perdoar, embora difícil em tantas situações, nos liberta de um grande fardo e nos enche de tranquilidade e auto-confiança. Quando a vontade decide e perdoa mesmo com sentimentos adversos, se pode chegar a fazê-lo, dando aos sentimentos o tempo e ops meios que necessitam para transformar-se até conseguir esquecer o ocorrido e em muitos casos reatar a relação anterior.
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